Kick-Box aerobic- Fitneszezőknek

Kick-Box aerobic- Fitneszezőknek

Olyan kick-box aerobic órát képzelj el, mely tele van önvédelmi mozgáselemekkel (ütések, rúgások). Valamennyi kondicionális képességet komplex módon fejlesztő, extrém kemény edzésmódszer. A kick-box fontos tulajdonsága, hogy egyszerű, ezért mindenki számára követhető, bárki könnyen elsajátíthatja és örömmel végezheti. A kick-box egyszerű elemeinek használatával lehetőség nyílik a viszonylag gyors tempóra, mely jó hangulatot és igazi harci atmoszférát teremt az aerobic zseniális ötvözetével. A kick-box aerobic óra bemelegítéssel kezdődik, ami után egy kb. 35-40 perces kőkemény, állóképesség-fejlesztő aerob rész következik. Ennek a résznek köszönhetően könnyedén megszabadulhatsz a felesleges kilóktól.

Az aerob részt természetesen a has edzése, illetve az óra végi nyújtás követi.

Jártál már ezen a foglalkozáson? Írd meg, mi a véleményed róla!

Az Adatkezelési Tájékoztatót elolvastam és elfogadom!

Legközelebbi órák

Köredzés
szombat 9:00 - 9:55

Terhestorna
szombat 10:00 - 10:55

Alakformáó
vasárnap 9:00 - 9:55

Nyújtás mobilizálás
vasárnap 10:00 - 10:55

Gerinctorna
hétfő 7:15 - 8:10

Terhestorna
hétfő 9:00 - 9:55

Victory Fitness nyitva tartás
Hétfő 06:00-23:00
Kedd 06:00-23:00
Szerda 06:00-23:00
Csütörtök 06:00-23:00
Péntek 06:00-23:00
Szombat 07:00-20:00
Vasárnap 07:00-20:00