Kondi step - Fitneszezőknek

Kondi step - Fitneszezőknek

A kondi step hasonló, mint a step aerobic óra, azzal a lényegi különbséggel, hogy a kondi step koreográfia egyszerű, kezdők részére is könnyen megtanulható. 55 perc folyamatos állóképesség-fejlesztő mozgás, esetenként az izmok erőnlétét fejlesztő, súlyzós elemekkel fűszerezett kondi óratípus. Kondi step óra rendszeres látogatása nagy mértékben hozzájárulhat a felesleges zsírpárnák eltüntetéséhez. Kezdőknek, bonyolult koreográfiát nem kedvelő, mozogni, vágyóknak ajánljuk. Erősödni vágyóknak nehezítés: kondi step + súlyzó már heti 4 alkalommal !

KONDI STEP IDŐPONTOK

Hétfő  10:00 - 10:55, 17:30 - 18:25
Kedd 18:30 - 19:25
Csütörtök 16:30 - 17:25, 18:30 - 19:25
Vasárnap 10:00 - 10:55

Fitness órarend

Jártál már ezen a foglalkozáson? Írd meg, mi a véleményed róla!
Legközelebbi órák

Gerinctorna
csütörtök 17:30 - 18:25

Alakformáló (XCO)
csütörtök 17:30 - 18:25

Terhestorna
csütörtök 18:30 - 19:25

Pilates
csütörtök 19:30 - 20:25

Alakformáló
csütörtök 19:30 - 20:25

Gerinctréning
péntek 8:00 - 8:55

Nyitva tartás
Hétfő 6:30 - 21:00
Kedd 6:30 - 21:00
Szerda 6:30 - 21:00
Csütörtök 6:30 - 21:00
Péntek 6:30 - 21:00
Szombat 8:00 - 18:00
Vasárnap 8:00 - 18:00