Kondi step - Fitneszezőknek

Kondi step - Fitneszezőknek

A kondi step hasonló, mint a step aerobic óra, azzal a lényegi különbséggel, hogy a kondi step koreográfia egyszerű, kezdők részére is könnyen megtanulható. 55 perc folyamatos állóképesség-fejlesztő mozgás, esetenként az izmok erőnlétét fejlesztő, súlyzós elemekkel fűszerezett kondi óratípus. Kondi step óra rendszeres látogatása nagy mértékben hozzájárulhat a felesleges zsírpárnák eltüntetéséhez. Kezdőknek, bonyolult koreográfiát nem kedvelő, mozogni, vágyóknak ajánljuk.

Jártál már ezen a foglalkozáson? Írd meg, mi a véleményed róla!

Az Adatkezelési Tájékoztatót elolvastam és elfogadom!

Legközelebbi órák

Alakformáló
kedd 8:00 - 8:55

Gerincnyújtás
kedd 9:00 - 9:55

Terhestorna nagylabdával
kedd 10:00 - 10:55

Fitt-Anya (babával)
kedd 16:30 - 17:25

Alakformáló (TRX, súlyzó)
kedd 17:30 - 18:25

Terhestorna nagylabdával
kedd 18:30 - 19:25

Nyitva tartás
Hétfő 6:30 - 21:00
Kedd 6:30 - 21:00
Szerda 6:30 - 21:00
Csütörtök 6:30 - 21:00
Péntek 6:30 - 21:00
Szombat 8:00 - 18:00
Vasárnap 8:00 - 18:00