Legközelebbi órák

Funkcionális tréning (TRX)
Kedd 17:30 - 18:25

Pilates
Kedd 17:30 - 18:25

Kondi step + súlyzó
Kedd 18:30 - 19:25

Terhestorna
Kedd 18:30 - 19:25

Alakformáló
Kedd 19:30 - 20:25

Zumba
Kedd 19:30 - 20:25

BBGo Női Fitness Friss hírei

Papás-Mamás szülésfelkészítő tanfolyam Zuglóban

A papás-mamás szülésfelkészítő foglalkozásra a kismama nem egyedül érkezik, hanem az apukával. Apás szülésnél fontos feladat hárul rájuk. A gyakorlati szülésfelkészítő tanfolyamon együtt tanulják meg a megfelelő légzési-, és relaxálási technikákat, amire nagy szüksége lesz az adott pillanatban.

2014. szeptember 26 (P) 19:30-21:00

Haladó szülésfelkészítő tanfolyam Zuglóban

Felkészülés a szoptatásra:

  • Miért a szoptatás a biológiai norma?
  • Milyen előnyökkel jár a szoptatás?
  • A szoptatás jótékony hatásai.
  • Miért fontos az előtej?
  • Mi történik a szülőszobában?
  • Mit lehet tenni, ha az anya úgy érzi kevés a tej?
  • Mit jelent az igény szerinti szoptatás?
  • Hogyan ismerhetjük fel kisbabánk jelzéseit?
  • Fejni, nem fejni?

2014. szeptember 19 (P) 19:30-21:00

Baba Elsősegély Tanfolyam Budapest

Olyan kisgyermek nincs, aki sosem esik el. A legtöbb esetben ez nem is okoz problémát.

Feláll, leporolja a ruhácskáját és szaladgál tovább.

Néha azonban nagyobb a baj. Ilyenkor a legrosszabb, amit egy szülő érezhet, a tehetetlenség.

2014. szeptember 27-28 Szo: 11:00-16:00 V: 9:00-14:00

Kriston Intim Torna tanfolyam Zuglóban

Kriston Intim torna - A nőiség örömtelibb megéléséhez

A Kriston Intim Torna egy jól elrejtett, de annál fontosabb izomcsoport, a gátizom vagy medencealapi izom edzése, karbantartása és ennél jóval több!

Néhány példa arra, hogy mikor javasolt az intim torna:

  • akaratlan vizelet-, szél-, székletvesztés
  • aranyérbetegség
  • hüvelygyengeség, ami a szexuális élet során is gondot jelenthet

2014. szeptember 20-21 Szo: 11:00-17:00 V: 9:00-15:00

Nyitva tartás

Hétfő 06:00 - 21:00
Kedd 06:00 - 21:00
Szerda 06:00 - 21:00
Csütörtök 06:00 - 21:00
Péntek 06:00 - 21:00
Szombat 08:00 - 18:00
Vasárnap 08:00 - 18:00