Alakformáló
Vasárnap 9:00 - 9:55
Zsírégető step
Vasárnap 10:00 - 10:55
Kismama jóga
Vasárnap 10:00 - 11:30
Pilates nyújtás
Vasárnap 14:30 - 15:25
Alakformáló
Vasárnap 15:30 - 16:25
Alakformáló
Hétfő 8:00 - 8:55
Gondolatok a személyi edzőről:
"A jó személyi edző motiváló erő, szakember, lélekgyógyász, tanár és jó társaság egy személyben, akinek feladata, hogy megkönnyítse, hatékonnyá és nem utolsósorban felüdüléssé varázsolja az edzéseidet."
Baba-tipegő Elsősegély Tanfolyam
Olyan kisgyermek nincs, aki sosem esik el. A legtöbb esetben ez nem is okoz problémát.
Feláll, leporolja a ruhácskáját és szaladgál tovább.
Néha azonban nagyobb a baj. Ilyenkor a legrosszabb, amit egy szülő érezhet, a tehetetlenség.
2019. február 23-24. (szombat-vasárnap) 12:00-17:00 BETELT!
2019. március 30-31. (szombat-vasárnap) 12:00-17:00
Európában az első és egyetlen 6 napos Terhestorna oktató tanfolyam edzőknek, oktatóknak, gyógytornászoknak és már védőnőknek is, a BBGo Országos Terhestorna Központban Belényi Bea gyógytestnevelő, terhestorna specialista vezetésével!
2019. április 6-7 (Szo-V) 8:00-17:00 2x8 óra
2019. május 11-12 (Szo-V) 8:00-17:00 2x8 óra
2019. május 18-19 (Szo-V) 8:00-18:00 2x10 óra
Szülésfelkészítő Tanfolyam Budapest
Az apás gyakorlati szülésfelkészítő foglalkozásra a kismama nem egyedül érkezik, hanem az apukával. Apás szülésnél fontos feladat hárul rájuk. A gyakorlati szülésfelkészítő tanfolyamon apa és anya együtt tanulják meg a megfelelő légzési-, és relaxálási technikákat, amire nagy szüksége lesz az adott pillanatban.
2019. február 22. (P) 19:30 - 21:00 BETELT!
2019. március 29. (P) 19:30 - 21:00