Legközelebbi órák

Köredzés
Szombat 9:00 - 9:55

Terhestorna
Szombat 10:00 - 10:55

Alakformáó
Vasárnap 9:00 - 9:55

Nyújtás mobilizálás
Vasárnap 10:00 - 10:55

Gerinctorna
Hétfő 7:15 - 8:10

Terhestorna
Hétfő 9:00 - 9:55

Gerinctorna - Gyógytorna mellett, helyett

Gerinctorna Zuglóban Gerinctorna Zuglóban

Gerinctorna órán gyógytornász vezetésével mindenki számára egyszerűen és könnyen elvégezhető gerinctorna gyakorlatokat végzünk. A gerinctorna gyakorlatok alapját az ősi keleti mozgásgyakorlatok alkotják, melyben a test, a lélek és a szellem harmóniájának is fontos szerepe van. A gerinctorna gyakorlatok úgy vannak kialakítva, hogy a hátunkon lefutó meridián vezetékekben lévő energiákat is megmozgatják (meridián torna). A rendszeres gerinctorna végzésével elérhetjük, hogy ideális legyen testalkatunk, vonzóak, csábítóak, egészségesek és boldogok legyünk.
Számítógépes vagy ülő munkát végzőknek a gerinctorna tartásjavításra, gerincferdülésre, hátfájásra, derékfájásra, fejfájásra, lábdagadásra és még rossz közérzet ellen is kifejezetten ajánlott.

GERINCTORNA IDŐPONTOK

Hétfő 9:00 - 9:55    19:30 - 20:25
Csütörtök 9:00 - 9:55    19:30 - 20:25

Órarend

Jártál már ezen a foglalkozáson? Írd meg, mi a véleményed róla!

Az Adatkezelési Tájékoztatót elolvastam és elfogadom!

Legközelebbi órák

Köredzés
szombat 9:00 - 9:55

Terhestorna
szombat 10:00 - 10:55

Alakformáó
vasárnap 9:00 - 9:55

Nyújtás mobilizálás
vasárnap 10:00 - 10:55

Gerinctorna
hétfő 7:15 - 8:10

Terhestorna
hétfő 9:00 - 9:55

Victory Fitness nyitva tartás
Hétfő 06:00-23:00
Kedd 06:00-23:00
Szerda 06:00-23:00
Csütörtök 06:00-23:00
Péntek 06:00-23:00
Szombat 07:00-20:00
Vasárnap 07:00-20:00