Legközelebbi órák

Gerinctréning
Péntek 8:00 - 8:55

Terhestorna
Péntek 9:00 - 9:55

Pilates
Péntek 9:00 - 9:55

Pilates (babával)
Péntek 10:00 - 10:55

Manó torna
Péntek 10:00 - 10:40

Funkcionális alakformáló
Péntek 14:30 - 15:25

Pilates - Gyógytorna mellett, helyett

Pilates Zuglóban Pilates Zuglóban

Pilates, a test és a lélek tornája. Kitartó gyakorlással szálkás izmokat, karcsú alakot formálhatunk. A Pilates óra alapját a mély és nyugodt légzés, a szépen kivitelezett, lassan végrehajtott gyakorlatok és a koncentráció jelentik.
Ajánljuk a túlsúllyal küszködőknek, reumás és izületi betegségekben szenvedőknek, hát, váll, nyak panaszokkal küszködőknek. Illetve mindenkinek, akinek fontos az egészséges test és lélek harmóniájának megteremtése. A szerda délutáni Pilates óra kimondottan senior korúaknak is ajánlott!

PILATES IDŐPONTOK

Hétfő 09:00 - 09:55    17:30 - 18:25
Kedd 15:00 - 15:55    19:30 - 20:25
Szerda 09:00 - 09:55    17:30 - 18-25    18:30 - 19:25    Pilates nyújtás
Csütörtök                        19:30 - 20:25
Péntek 09:00 - 09:55    18:30 - 19:25     10:00 - 10:55    Pilates babával
Vasárnap 14:30 - 15:25    Pilates nyújtás

Pilates órarend

 

Jártál már ezen a foglalkozáson? Írd meg, mi a véleményed róla!

Az Adatkezelési Tájékoztatót elolvastam és elfogadom!

Legközelebbi órák

Gerinctréning
péntek 8:00 - 8:55

Terhestorna
péntek 9:00 - 9:55

Pilates
péntek 9:00 - 9:55

Pilates (babával)
péntek 10:00 - 10:55

Manó torna
péntek 10:00 - 10:40

Funkcionális alakformáló
péntek 14:30 - 15:25

Nyitva tartás
Hétfő 6:30 - 21:00
Kedd 6:30 - 21:00
Szerda 6:30 - 21:00
Csütörtök 6:30 - 21:00
Péntek 6:30 - 21:00
Szombat 8:00 - 18:00
Vasárnap 8:00 - 18:00