Legközelebbi órák

Köredzés
Szombat 9:00 - 9:55

Terhestorna
Szombat 10:00 - 10:55

Tabata
Hétfő 6:30 - 7:25

Gerinctorna
Hétfő 9:00 - 9:55

FittMom
Hétfő 10:00 - 10:55

Pilates
Hétfő 17:00 - 17:55

Gerinctorna - Gyógytorna mellett, helyett

Gerinctorna Zuglóban Gerinctorna Zuglóban

Gerinctorna órán gyógytornász vezetésével mindenki számára egyszerűen és könnyen elvégezhető gerinctorna gyakorlatokat végzünk. A gerinctorna gyakorlatok alapját az ősi keleti mozgásgyakorlatok alkotják, melyben a test, a lélek és a szellem harmóniájának is fontos szerepe van. A gerinctorna gyakorlatok úgy vannak kialakítva, hogy a hátunkon lefutó meridián vezetékekben lévő energiákat is megmozgatják (meridián torna). A rendszeres gerinctorna végzésével elérhetjük, hogy ideális legyen testalkatunk, vonzóak, csábítóak, egészségesek és boldogok legyünk.
Számítógépes vagy ülő munkát végzőknek a gerinctorna tartásjavításra, gerincferdülésre, hátfájásra, derékfájásra, fejfájásra, lábdagadásra és még rossz közérzet ellen is kifejezetten ajánlott.

Jártál már ezen a foglalkozáson? Írd meg, mi a véleményed róla!

Az Adatkezelési Tájékoztatót elolvastam és elfogadom!

Nyitva tartás
Hétfő 6:15-21:00
Kedd 6:15-21:00
Szerda 6:15-21:00
Csütörtök 6:15-21:00
Péntek 6:15-21:00
Szombat 8:00-13:00
Vasárnap 8:00-13:00