Legközelebbi órák

Köredzés
Szombat 9:00 - 9:55

Terhestorna
Szombat 10:00 - 10:55

Alakformáó
Vasárnap 10:00 - 10:55

Nyújtás
Vasárnap 11:00 - 11:55

Alakformáló
Hétfő 8:00 - 8:55

Gerinctorna
Hétfő 9:00 - 9:55

Gerinctorna - Gyógytorna mellett, helyett

Gerinctorna Zuglóban Gerinctorna Zuglóban

Gerinctorna órán gyógytornász vezetésével mindenki számára egyszerűen és könnyen elvégezhető gerinctorna gyakorlatokat végzünk. A gerinctorna gyakorlatok alapját az ősi keleti mozgásgyakorlatok alkotják, melyben a test, a lélek és a szellem harmóniájának is fontos szerepe van. A gerinctorna gyakorlatok úgy vannak kialakítva, hogy a hátunkon lefutó meridián vezetékekben lévő energiákat is megmozgatják (meridián torna). A rendszeres gerinctorna végzésével elérhetjük, hogy ideális legyen testalkatunk, vonzóak, csábítóak, egészségesek és boldogok legyünk.
Számítógépes vagy ülő munkát végzőknek a gerinctorna tartásjavításra, gerincferdülésre, hátfájásra, derékfájásra, fejfájásra, lábdagadásra és még rossz közérzet ellen is kifejezetten ajánlott.

GERINCTORNA IDŐPONTOK

Hétfő 9:00 - 9:55    19:30 - 20:25
Csütörtök 9:00 - 9:55    19:30 - 20:25

Órarend

Jártál már ezen a foglalkozáson? Írd meg, mi a véleményed róla!

Az Adatkezelési Tájékoztatót elolvastam és elfogadom!

Nyitva tartás
Hétfő 6:15 - 21:00
Kedd 6:15 - 21:00
Szerda 6:15 - 21:00
Csütörtök 6:15 - 21:00
Péntek 6:15 - 21:00
Szombat 8:00 - 18:00
Vasárnap 8:00 - 18:00