Alakformáló
Kedd 8:00 - 8:55
Gerincnyújtás
Kedd 9:00 - 9:55
Terhestorna nagylabdával
Kedd 10:00 - 10:55
Fitt-Anya (babával)
Kedd 16:30 - 17:25
Alakformáló (TRX, súlyzó)
Kedd 17:30 - 18:25
Terhestorna nagylabdával
Kedd 18:30 - 19:25
A megrövidült izmokat nyújtjuk, a gyenge izmokat erősítjük, megtornáztatjuk a gerincünket, átmozgatjuk az izületeinket, fejlesztjük az egyensúlyérzékünket, valamint vénás keringési rendszerünket,s anyagcserénket javítjuk. Mindezt úgy, hogy a gyakorlatok alatt elménk megnyugszik, kikapcsol, így az óráról távozók kellemes, felszabadult testi fáradtsággal, lélekcsillapodva, újjászületve érezhetik magukat.