Stretching

Stretching

A megrövidült izmokat nyújtjuk, a gyenge izmokat erősítjük, megtornáztatjuk a gerincünket, átmozgatjuk az izületeinket, fejlesztjük az egyensúlyérzékünket, valamint vénás keringési rendszerünket,s anyagcserénket javítjuk. Mindezt úgy, hogy a gyakorlatok alatt elménk megnyugszik, kikapcsol, így az óráról távozók kellemes, felszabadult testi fáradtsággal, lélekcsillapodva, újjászületve érezhetik magukat.

Jártál már ezen a foglalkozáson? Írd meg, mi a véleményed róla!
Legközelebbi órák

Terhestorna
csütörtök 18:30 - 19:25

Pilates
csütörtök 19:30 - 20:25

Alakformáló
csütörtök 19:30 - 20:25

Gerinctréning
péntek 8:00 - 8:55

Terhestorna
péntek 9:00 - 9:55

Pilates
péntek 9:00 - 9:55

Nyitva tartás
Hétfő 6:30 - 21:00
Kedd 6:30 - 21:00
Szerda 6:30 - 21:00
Csütörtök 6:30 - 21:00
Péntek 6:30 - 21:00
Szombat 8:00 - 18:00
Vasárnap 8:00 - 18:00